Vajinal duş almayın
Vajinal duş, vajinanıza yapabileceğiniz en büyük kötülüklerden biri! Vajinanın içi kesinlikle yıkanmamalıdır. Vajina, oldukça ilginç bir organ olarak adeta kedi gibi kendiniz temizler. Doğal, PH değerinin duş ile bozulması vajinanın enfeksiyonlara açık olmasına yol açar. Bu sebeple de sık sık vajinal duş alıyorsanız, kötü kokulu akıntılar, kaşıntılar gibi olumsuzluklarla karşılaşabilirsiniz. Bu sebeple vulva adını verdikleri, dış ve iç dudakların ılık ve temiz suyla yıkanması yeterli olacaktır.
Sentetik iç çamaşırı giymeyin
Sentetik iç çamaşırlar vajinanın hava almasını engellediği için bakterilerin çoğalması için uygun ortamı oluşturur. Bu yüzden de % 100 pamuklu çamaşırları tercih etmelisiniz.
Dar paça pantolon
Dar paça jeanslar idrar yolu iltihaplarına davetiye çıkarıyor. Bunun dışında vajinal bölgede tahriş, enfeksiyon gibi çeşitli sorunlara da yol açabilmektedir.
Sabun kullanmayın
Vajina bölgesine sakın sabun kullanmayın. Vajina, iyice temizlensin, üstüne sabun koksun diyorsanız, mantar ve enfeksiyonları göze almış olmalısınız. Bu yüzden vajinanızı sabunla yıkamamalısınız.
Karbonatlı su sakın kullanmayın!
Genital bölgenin rengini açmak için yaygın olarak karbonatlı su kullanıyor. Bu işlem hassas olan vajina bölgesi için çok zararlıdır. Sakın bu yöntemi denemeyin!
Tampon kullanmayın
Tampon, oldukça kullanışlı ve pratik bir icat. Ancak tamponlar, zararlı bakterilerin üremesini önlemek için çeşitli dezenfektanlar ihtiva etmektedir. Bunlar da vajinanın doğal dengesi için oldukça olumsuzdur.
Parfümlü pedler kullanmayın
Parfümlü pedler vajinayı sersemletiyor ve hastalıklara açık hale getiriyor. Bu sebeple de parfüm koksun diye kullandığınız ped yüzünden hoş olmayan sürprizlerle karşılaşabilirsiniz.
İç çamaşırıyla uyumak çok zararlı!
Genital bölgenin nefes almasını kısıtlayan iç çamaşırlarının en azından uyurken çıkarılması ve temiz çarşaflar üzerinde özgürce yatılması, genital sağlık açısından oldukça önemli.
Vajinal temizlik ürünlerini tercih etmeyin
Vajinal temizlik ürünleri; parfüm, losyon, krem ya da bitkisel esanslı yağlar yalnızca kokuyu kamufle eder. Ancak sonrasında daha ciddi sorunlara yol açabilir. Şayet bu ürünleri sık sık kullanıyorsanız, vajinanın normal zamandaki kokusu, enfeksiyonlar sebebiyle artar. Bu sebeple daha fazla bu ürünleri kullanırsınız. Enfeksiyonu fark etmekte zorlanabilirsiniz. Bu sebeple de ileride kısırlığa varabilen ciddi sorunlar meydana gelebilir.
