Akıllı telefonlar, hayatı kolaylaştıran özelliklere ve uygulamalara ev sahipliği yaparken ve mobil internet kullanımı bu kadar artmışken telefonun zararlarından korunmak için tamamen kapatmak mümkün olmuyor. Alman Radyasyondan Korunma Federal Ofisi tarafından en çok radyasyon yaydığı açıklanan telefonların favori telefon modelleri arasında bulunması da şu soruyu gündeme getiriyor: Telefonun yaydığı elektromanyetik radyasyonun zararlarından korunmak için ne yapmak gerekiyor?
SAR değerine bakmadan telefon almayın ?
Özgül soğurma oranı özelliği anlamına gelen SAR değeri, çoğu kullanıcının göz ardı ettiği detayların başında geliyor. Akıllı telefon almadan önce ürünün kitapçığında yazan SAR değerine bakmayı ihmal etmeyin. Böylece telefonun yaydığı radyasyona karşı en başından önlem alabilirsiniz.
Orijinal telefon kullanın
Telefon üreticileri belirli kriterler çerçevesinde üretim yapıyor. Sahte üreticiler ise tahmin edebileceğiniz gibi uyulması gereken kuralları ihlal ediyor. Sahte bir telefon sağlığınızı tehlikeye atacak kadar radyasyon yaydığından telefonunuzun sahte olup olmadığını tespit edin ve orijinal telefon kullanın.
Aramaları azaltın veya kablolu kulaklık kullanın
Bir telefon hücresel bağlantı kurduğu sırada daha çok radyasyon yayar. Bu da telefon görüşmeleri yaparken sağlığınızın tehdit altında olduğu anlamına geliyor. Telefon görüşmelerini yalnızca acil aramalar yapacak şekilde sınırlandırın. Yoğun temponuz nedeniyle görüşmeleri azaltamıyorsanız kablolu kulaklık kullanın. Telefonu kulağınızdan yalnızca 5 santimetre uzaklaştırmanız bile radyasyondan etkilenme seviyenizi yüzde 75 oranında azaltacaktır. Radyasyondan etkilenme oranınızı azaltmak için alternatif iletişim kanalı olarak mesajı kullanın.
Wi-Fi ve hücresel veriyi kapatın
Bir telefon hücresel bağlantı kurduğu sırada daha çok radyasyon yayar. Dolayısıyla telefonun zararlarından korunmak için en etkili yöntem olarak internet bağlantısı kurmadığınız zaman Wi-Fi’yi devre dışı bırakmalısınız.
Konum özelliğini devre dışı bırakın
Birtakım mobil uygulamalar veya oyunlar, özellikleri gereği konumdan yararlanıyor. Bu da radyasyon salınımını arttırıyor. Dolayısıyla hem pil ömrünü artırmak hem de radyasyon etkilerinden korunmak için ihtiyaç duymadığınız anlarda konum özelliğini kapatın.
Vücudunuza yakın tutmayın
Telefonu vücudunuza uzak tutmayın. Akıllı telefon kullanıcılarının en çok yaptığı hatalardan biri telefonu cepte taşımak hatta uyurken de telefonu yastığın altında bırakmak oluyor. Telefonun yaydığı radyasyondan etkilenmemek için telefonu olabildiğince uzak tutun. Uzaklık için belirli bir standart yok; fakat telefonunuzu vücuttan bir kol boyu vücuttan uzak tutmaya dikkat edin. Telefonunuzla ilgilendiğiniz sürenin günde 45 dakikadan fazla olmamasına dikkat edin.
Çocuklardan uzak tutun
Çocukların kafatası erişkinlere göre çok daha ince olduğundan cep telefonlarının yaydığı radyasyon çocuklarda 10 kat daha zarar verici oluyor. Dijitalin içinde doğan çocukları telefondan uzak tutmak zor olabiliyor; fakat hafızada bulanıklık, sara nöbetleri, göz kuruluğu gibi problemlerin çocuklarda da sık görülmesi bu konuda önlem almanın gerekliliğini ortaya koyuyor.
Çekim gücü düşük olduğunda kullanmayın
Telefon düşük sinyal gücü olan bölgede iyi bir bağlantı kurabilmek için daha fazla güç harcayacağından düşük sinyal gücü olan bölgelerde radyasyon salınımı daha da artacaktır. Bu nedenle telefon iyi çekmiyorsa bağlantıda kalmak için çabalamak yerine telefonunuzu kapatın.
