1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Her gün bal yemenin vücutta yaratacağı 8 etki

Her gün bal yemenin vücutta yaratacağı 8 etki

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

1-Aydınlık bir cilde sahip olmanızı sağlar

Bal, mükemmel bir antioksidandır yani düzenli tüketimi vücudunuzu toksinlerden temizler. Bunun yanı sıra antibakteriyel özelliği de cildinizi önemli ölçüde onarır.

2-Kilo vermeye yardımcı olur

Balda bulunan şeker, diğer tatlı ürünlerde bulunandan farklı bir bileşime sahiptir. Bal, kilo kaybı için gerekli olan metabolizma hızını artırmaya yardımcı olur. Pek çok beslenme uzmanın da önerdiği besinler arasındadır, tabii ki doğal olmak şartıyla!

3-Kolesterolü düşürmeye katkı sunar

Balda kolesterol yoktur. Tam tersine içerisindeki bileşenler ve vitaminler, kolesterolü düşürmeye katkı sunar. Günlük bal tüketimi, yüksek kolesterol ile savaşabilen antioksidanların varlığı bakımından da önemlidir.

4-Kalbi güçlendirir

Damarlarda meydana gelen tıkanıklığın yerine bağlı olarak bu durum kalp yetmezliğine, hafıza problemlerine veya baş ağrısına yol açabilir. Ancak araştırmalar, balda bulunan antioksidanların özellikle kalpte meydana damar tıkanıklığını önemli ölçüde önleyebileceğini gösteriyor.

5-Hafızayı güçlendirir

Bal, hücresel antioksidan savunma sistemini güçlendirerek stresle savaşmaya yardımcı olur. Sonuç olarak da daha güçlü bir hafızaya sahip oluruz. Ayrıca balda bulunan kalsiyum, işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan beyin tarafından da kolayca emilir.

6-Daha kaliteli bir uyku sağlar

Balda bulunan doğal şeker, serotonin düzeyini artırır. Serotonin de kaliteli uykuyu destekleyen bir hormon olan melatonine dönüşür .Böylece daha güzel bir uyku çekebilirsiniz.

7-Mideye iyi gelir

Bal güçlü bir antiseptiktir, bu nedenle aç karnına bir kaşık bal yemek bazı sindirim sistemi rahatsızlıklarında sıkça önerilir. Bal, mideden geçerken mikropları yok edebilir ve mukoza zarındaki küçük yaraları bile iyileştirebilir.

8-Sinirleri yatıştırır

Bu, kulağa tuhaf gelebilir ancak gerçek! Bal sinirleri yatıştırmaya ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Balda bulunan glikoz, nöronların düzgün çalışmasını sağlayarak gevşeme yaratır.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Her gün bal yemenin vücutta yaratacağı 8 etki
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Haber Otuz Dört - Dünya'dan Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin